悩める女性またクソ男に引っかかった…もうイヤ…
そんな風に涙をこらえながら、スマホを握りしめた夜。その気持ち、痛いほどよくわかります。
信じたのに裏切られた。優しくしたのに軽く扱われた。でもね、あなたが悪いわけじゃない。
バツ子です。
クソ男から自分を守る研究家であり、かつては見事な“クソ男ホイホイ”だった女です。笑
今回は、そんなかつての私みたいに
「なんで私ばっかりクソ男に好かれるの？」と悩んでるあなたのために、
クソ男に引っかかりやすい女性に共通する“ある落とし穴”と、
そこから抜け出して“騙されない女”になるためのマインドセットを徹底的に解説します。
実はね、クソ男に騙されがちな女性には、共通してある“傾向”があるんです。
それが── 自己肯定感の低さ。
悩める女性え、自分を大事にしてるつもりだけど？
バツ子うんうん、そう思ってる人ほど危ないの。私もそうだったから…！
でも大丈夫。この記事を読み終える頃には、
あなたは“クソ男レーダー”をしっかり搭載した「騙されない女」に進化してるはず。
自分を安売りしない、自信に満ちたあなたを取り戻すために、
一緒に“自己肯定感”の正体と、その育て方を見ていきましょう！
騙される女の共通点、それは「自己肯定感の低さ」だった
悩める女性また騙された…！
悩める女性今度こそ本気の恋だと思ったのに…
そうやってクソ男ループにハマってしまう女性には、ある共通点があります。
それが、“自己肯定感の低さ”。
自分に自信がないと、どうしても外側に答えを求めがち。
「この人が私を選んでくれたから幸せ」
「彼が『可愛い』って言ってくれたから、私もそうなんだと思える」
──そんな風に、“他人の評価”でしか自分の価値を測れなくなるんです。
バツ子昔の私、それな。褒められるたびに舞い上がって、都合のいい女一直線だったよ…。
でもね、冷静に考えてほしいの。
他人の言葉ひとつで、自分の気分が天国にも地獄にもなるって、めちゃくちゃ不安定。
そこにクソ男がつけこんでくるんです。
クソ男は“自信なさげ女子”を見逃さない。奴らは嗅ぎ分けてくる
世の中のクソ男たちは、“自信のない女”を見分ける能力だけはピカイチ。
彼らはまるでサメのように、自己肯定感の低さという“血の匂い”を嗅ぎつけて近づいてきます。
その理由はシンプル。
“自信がない女＝拒絶しなさそうな女”だから。
例えばこんなタイプ、心当たりないですか？
- LINEの返信が早すぎる（即レスじゃないと不安）
- デートの予定を勝手に決められても断れない
- 相手のテンションに合わせすぎて疲れる
- 「こんな私でも愛されるかな…」と常に不安
バツ子うん、これ全部やってた時期ある。
しかも“尽くすことで愛されよう”とか思ってたし…甘かった、ほんとに。
そして、こういう“自己肯定感ヨワヨワ女子”を見つけたクソ男は、
最初は全力で優しくします。褒めまくる、連絡まめ、甘い言葉の連発。
でも、付き合ってしばらくすると──
- モラハラ化して支配しようとする
- 急に冷たくなって不安を煽る
- 返信をわざと遅らせてコントロールする
- 「お前が悪い」で自己肯定感をさらに削ってくる
こうして、“自信がない→依存→支配される”という負のスパイラルに巻き込まれていくのです。
バツ子“なんか怪しい…”って感じたら、その直感、けっこう当たってるよ。
証拠がないと動けない人は、プロに頼るのも全然アリ！
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騙されない女のマインドセット｜自己肯定感を育てる5つの習慣
① 自分への“ご機嫌取り”をサボらない
「疲れたな…」と思ったら、何よりもまず自分を甘やかす！
美味しいものを食べる、ちょっと高い入浴剤を使う、仕事をサボって昼寝する…何でもOK。
自分の気分を自分でコントロールできると、“誰かに満たしてもらいたい”という依存が減ります。
バツ子私は“コンビニの新作スイーツを食べる”でかなり救われた女。
② SNS断捨離で“比較沼”から脱出
SNSって、見てると無意識に他人と比べちゃうのよね。
リア充投稿、結婚報告、幸せアピール…目にするたびに、
「私はあんなに幸せじゃない」「彼氏もいないし」と、勝手に落ち込んでいく。
その状態、完全に自己肯定感を溶かす“地獄の沼”です。
バツ子勇気を出して、“ミュート”や“アンフォロー”を活用してみて。
心の健康が、人生の質を左右するって、本当だから。
③ 「NO」を言う練習をする
悩める女性誘いに乗り気じゃないけど断れない…。
悩める女性気乗りしないけど会ってしまう…。
こういう“小さな我慢”が積み重なると、自分をどんどん後回しにしちゃうんです。
嫌なことには「NO」、やりたいことには「YES」その感覚を取り戻すだけで、自分を守れるようになります。
バツ子既読スルーしただけで罪悪感に苦しんでたあの頃の私、マジで解放してあげたい…。100％YES以外は全てNOでいい。
④ “私語り日記”で自分の声を聴く
誰かに言われたことばかり気にしてない？
本当はどう感じたのか、自分自身の本音、ちゃんと聞いてあげてる？
毎日じゃなくてもいいから、自分の気持ちを紙に書いてみて。
バツ子“誰にどう思われるか”より、“自分がどう感じてるか”が最優先でOK。
⑤ 「私は価値がある」と唱える（マジで）
バカみたいだけど、やってみて。
鏡の前で「私は私でいい」「私は大切な存在」って言うだけ。
最初は照れるし、信じてない自分がいるかも。
でも、脳って“言葉”にだまされやすいから、ちゃんと効果あるんです。
バツ子私、“私はいい女”って毎朝唱えてた時期あるよ。
気づいたら、変な男がほんとに寄ってこなくなったもん。
📕 もっと深く自己肯定感について学びたい人はこの本がおすすめ！
👉何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書
まとめ｜“自分を大切にする女”が最強。クソ男を寄せ付けない私になる！
クソ男に騙されないための最大の武器、それは外見でもスキルでもない。
“自分をちゃんと大切にできる心”＝自己肯定感なんです。
誰かに愛されることで自分の価値を確認するのではなく、「私はこれでいい」と言える強さを持つこと。
それができる女性は、自然とクソ男を寄せ付けません。なぜなら、そういう女には“雑に扱えないオーラ”が出てるから！
バツ子クソ男とサヨナラしたいなら、まずは“自分にYES”を言える女になれ。
自分の人生の主役は、いつだって自分でいなきゃダメ！
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